KÖRPERANKER
Somatation® Audio Bundle
6 Sessions, je 10 Minuten – nur für dich.

Wissen bleibt im Kopf. Veränderung passiert im Körper.

Du hast schon so viel gelesen, gehört, verstanden. Und trotzdem hilft dir das in dem Moment nicht, in dem es eng wird. Das liegt nicht daran, dass du zu wenig weißt. 

Somatation® ist ein Prozess, durch den dein Körper weiterkommt als dein Kopf. Durch geführte Wahrnehmung, Atem und Bewegung entsteht das, was Lesen und Verstehen allein nicht schaffen: echte Veränderung, die du spürst.

Was du bekommst

6 geführte Somatation® Audio-Sessions, je 10 Minuten, jede für sich abgeschlossen. Keine Reihenfolge, kein Muss. Du wählst die, die sich heute stimmig anfühlt, egal an welchem Tag im Jahr.

01 Ankommen
02 Den Körper als Verbündeten spüren
03 Loslassen, was nicht mehr trägt
04 Stille als Kraftquelle
05 Sich selbst begegnen
06 Neue Energie, sanft und von innen

+ Mini-Workbook: eine Seite pro Session, mit Journalfragen & passenden Öl-Empfehlung, komplett optional - zum Nachspüren, mit Platz zum Schreiben.

Für dich, wenn du…

– zwischendurch zehn Minuten für dich brauchst, an jedem beliebigen Tag

– dir einen Einstieg ohne festen Rahmen und ohne Vorerfahrung wünschst

Was Frauen dazu sagen:

"Am Sonntagmorgen eine Somatation zu hören, war ein schönes Reinspüren in die letzten Monate. Ich habe meine innere Mitte wieder gefunden und möchte weiter üben, sie zu spüren und mich tragen zu lassen.

Ich konnte im Büro die Augen schließen und leise summen. Danach war ich so viel ruhiger als vorher."

"Ich bin heute mit zwei Somatationen in den Tag gestartet. Jetzt geht es mir richtig gut, ich fühle mich wieder stark, fröhlich und lebendig, nicht mehr so abhängig von äußeren Dingen wie sonst."

"Dankeschön für diese Pause in meinem Gedankenkarussell."

Fragen, die du dir vielleicht stellst

Ich hab schon viel über Nervensystem und Körperarbeit gelesen, brauche ich das noch?

Gerade dann. Somatation® setzt genau da an, wo Wissen aufhört zu wirken.

Muss ich die Sessions in einer bestimmten Reihenfolge hören?

Nein. Jede Session steht für sich. Du hörst die, die dich gerade anspricht.

Wie oft kann ich eine Session hören?
So oft du magst. Der Zugang ist dauerhaft.

Was, wenn während einer Session zu viel da ist?
Jede Session bietet dir Wahlmöglichkeiten und einen Weg zurück in Orientierung. Du bist nie ohne Ausstieg.

18€ · sofort verfügbar · digital · dauerhaft zugänglich

Alles Liebe
Michèle